Nilai Lain dari Sebuah Pekerjaan

Penulis : yulia permatasari

TIDAK selamanya pekerjaan harus melulu diukur dengan uang. Besarnya gaji memang menjadi salah satu pertimbangan seseorang dalam menjalani sebuah profesi. Tapi, ada hal-hal lain yang tidak kalah penting untuk dihargai.

Tunjangan
Seiring bertambahnya usia, rencana asuransi yang baik menjadi kian penting. Jika Anda berniat untuk menikah dan membangun sebuah keluarga, tunjangan yang diberikan perusahaan dapat membantu Anda menyediakan perawatan yang dibutuhkan keluarga.

Tantangan
Penelitian menunjukkan bahwa kecerdasan manusia berkembang ketika dia didorong hingga ke ambang batas. Pekerjaan yang dapat Anda selesaikan dengan mata tertutup tidak memiliki tantangan. Tanpa pekerjaan yang menarik, jam dan hari bisa terasa berlalu begitu lamban.

Dampak
Ada nilai yang sangat besar dalam bekerja untuk sebuah perusahaan yang berusaha membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Kesempatan untuk berkontribusi pada tujuan yang Anda yakini akan membuat aktivitas bekerja setiap hari menjadi suatu kegembiraan, bukan beban.

Hubungan sosial
Banyak persahabatan erat yang terbentuk di tempat kerja. Karena kita menghabiskan begitu banyak waktu di kantor dan berada di antara para kolega, ikatan tersebut bisa sangat bermanfaat. Dari persahabatan mendalam sampai hubungan kasual seperti sekadar jalan bareng setelah hari yang melelahkan, koneksi ini bisa membuat Anda merasa berat hati jika harus meninggalkan pekerjaan.

Pengakuan
Sisi lain dari mencari pekerjaan menantang adalah pengakuan yang bakal Anda terima ketika berhasil melakukannya dengan baik. Jenis pujian bisa dari yang paling sederhana seperti tepukan akrab di pundak saat berhasil menepati tenggat waktu. Tapi, setiap jenis pengakuan memberi kontribusi terhadap rasa percaya diri Anda secara keseluruhan. Atasan atau rekan kerja yang meluangkan waktu untuk mengakui dan memuji sebuah kinerja yang baik, dapat membuat Anda merasa dihargai atas segala daya dan upaya yang telah dikerahkan. Di samping itu, sumber pengakuan lainnya termasuk yang berasal dari anggora lain dalam industri, media massa, sampai pelanggan dan klien. (Yul) (Yul/OL-06)


www.mediaindonesia.com

10 Orang Terpenting dalam Jaringan

DI tengah kerasnya dunia kerja saat ini, memiliki sebuah jaringan yang kuat merupakan modal penting dalam keberlangsungan kehidupan profesional Anda. Lantas, individu-individu seperti apa yang sebaiknya berada dalam jaringan Anda?

Mentor
Orang ini adalah jenis individu yang telah mencapai tingkat keberhasilan yang Anda cita-citakan. Anda dapat belajar dari kesuksesan serta kesalahan mereka, mengindahkan kebijaksanaan serta pengalaman mereka. Hubungan ini menawarkan perspektif unik karena mereka telah mengenal Anda saat jatuh dan bangun, serta melihat Anda berkembang.

Pelatih
Pelatih adalah seseorang yang dapat dalam kurun waktu berbeda dalam kehidupan Anda. Mereka membantu dalam membuat keputusan kritis dan transisi, serta menawarkan perspektif objektif tanpa pamrih.

Orang dalam industri
Dia berada di dalam bidang yang Anda pilih, yang memiliki informasi tingkat ahli atau akses ke sana. Individu ini akan memastikan Anda tetap mendapatkan informasi tentang apa yang sedang dan akan terjadi. Undang mereka untuk mendengarkan gagasan inovatif Anda berikutnya.

Trendsetter
Dia adalah seseorang di luar industri yang Anda pilih, yang selalu mengetahui hal-hal baru tentang topik apa pun yang menarik dan sedang menjadi tren. Dengan individu ini di dalam jaringan, Anda mendapatkan koneksi untuk memicu inovasi melalui cara yang tidak konvensional. Selain itu, percakapan dengannya juga akan selalu menarik.

Konektor
Individu jenis ini memiliki akses terhadap orang-orang, sumber daya, serta informasi. Begitu menemukan sesuatu yang berhubungan dengan Anda, mereka bergegas mengirim email atau mengangkat telepon. Konektor memiliki cara yang unik untuk membuat koneksi, menemukan sumber daya dan peluang yang diabaikan oleh kebanyakan orang.

Idealis
Orang ini adalah jenis individu yang dapat Anda ajak bermimpi. Tak peduli seberapa 'gila' gagasan terbaru Anda, orang ini akan membantu memikirkan jalan untuk mewujudkannya. Tanpa penilaian, mereka berfokus dalam upaya membantu Anda menyempurnakan impian tersebut, meski Anda belum memiliki rencana yang solid untuk mewujudkannya.

Realis
Di sisi lain, Anda juga memerlukan seseorang yang membantu untuk tetap berpijak pada realita. Individu ini akan mengangkat alis jika melihat harapan Anda melebihi usaha yang dijalankan. Dia bukan tipe orang yang akan membunuh impian Anda, melainkan menantang Anda untuk aktif demi mewujudkan mimpi tersebut.

Visioner
Seorang visioner menginspirasi Anda dengan perjalanan mereka. Jenis individu ini mirip dengan seorang idealis, tapi visioner dapat membantu Anda membayangkan rencana aktual untuk mencapai tujuan. Satu perjumpaan pribadi dengannya dapat dengan kuat mengubah arah pemikiran dan kehidupan Anda.

Mitra
Anda membutuhkan seseorang di tempat dan jalan yang sama untuk berbagi. Individu ini adalah tempat Anda dapat berbagi kemenangan dan kesengsaraan, termasuk berbagi sumber daya, kesempatan, dan informasi.

Anak didik
Anda dapat menjadi mentor bagi individu ini, untuk membantu membentuk dan memandunya berdasarkan pengalaman yang Anda miliki. Salah satu cara terbaik untuk mengetahui bahwa Anda memahami sesuatu adalah dengan dapat menjelaskannya kepada orang lain. (Yul/OL-06)


www.mediaindonesia.com

Maca, Herba Ajaib Peningkat Seksualitas

BERBAGAI cara dilakukan orang demi memperbaiki kualitas kehidupan seksualnya. Salah satunya, dengan menggunakan herbal berkhasiat yang dipercaya ampuh meningkatkan libido.

Adalah maca (Ledpidium meyenil), sejenis herbal asal Peru yang dipercaya mujarab sebagai aprodisiak. Tanaman ini dihormati dalam kebudayaan Inca kuno karena memiliki kemampuan menyembuhkan berbagai penyakit. Menurut kepercayaan rakyat, umbi yang bentuknya seperti lobak ini diyakini mampu memberikan energi dan kejernihan mental, dan meningkatkan dorongan seks di Peru selama lebih dari 2.00 tahun. Maca mengandung zat tepung dan memiliki rasa seperti kentang. Tanaman ini mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan serat makanan. Selain itu, tanaman yang idealnya tumbuh di ketinggian pengunungan Andes ini juga kaya akan sterol tanaman dan menjadi sumber zat besi, magnesium, seleniun, dan kalsium yang baik.

Banyak mitos berkembang seputar maca. Tapi, bukti ilmiah tentang efektivitasnya masih terbatas. Menurut situs webmd.com, hanya ada beberapa studi kontrol secara acak yang menunjukkan sejumlah khasiatnya. Para peneliti masih berusaha mempelajari bagaimana tanaman ini mungkin membantu kaum lelaki dan perempuan dengan libido rendah.

Beberapa studi menunjukkan, maca mungkin meningkatkan kualitas air mani, meredakan gejala menopause, dan mengurangi pembesaran prostat.

Sebuah penelitian terhadap hewan menemukan bahwa maca adalah aprodisiak. Namun, studi terhadap manusia kurang. Sebuah tinjauan tentang maca di jurnal Current Sexual Health Reports menyimpulkan, tidak ada bukti medis yang kuat untuk mendukung penggunaanya untuk mengatasi disfungsi seksual perempuan.

''Maca mungkin memiliki dampak positif pada disfungsi seksual, namun ada aspek psikologis dan sosial yang begitu banyak untuk mengukur penyembuhan seksual, sehingga sulit untuk merasa yakin,'' ujar Adriane Fught-Berman, MD, seorang profesor di Georgetown University Medical Center dan penulis '5-Minute Herb and Dietary Supplement Clinical Consult.'

Polemik
Menurutnya, klaim yang menyebutkan maca sebagai aprodisiak yang sangat efektif mungkin berlebihan. ''Beberapa klaim terlalu berlebihan. Dibandingkan dengan plasebo, maca hanya sedikit meningkatkan hasrat seksual. Bukti terkuat adalah bahwa tanaman ini dapat meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan kesuburan pada lelaki tertentu.''

Sementara itu, mengenai khasiat maca dalam mengurangi gejala menopause, menurut Berman belum ada uji coba klinis yang dilakukan pada perempuan.

Meski bukti yang memperkuat klaim tersebut masih kurang, psikiater dan dokter pengobatan fungsional, Hyla Cass, MD, mengatakan maca memiliki khasiat mujarab. ''Dalam praktikku, saya telah melihat maca memulihkan ketidakseimbangan hormon dan hasrat seksual terkait kesuburan pada lelaki dan perempuan.''

Komentar bernada serupa dilontarkan Chris Kilham, penulis 'Hot Plants' yang mengakui dirinya sebagai pemburu obat. ''Maca memiliki sejarah yang sangat panjang sebagai obat yang berhasil digunakan untuk mengatasi ketidaknyamanan menopause, ketidaksuburan, dan penyembuhan seksual. Pertanyaannya adalah bukan apakah tanaman ini mujarab karena kita tahu pasti dia mujarab, tapi bagaimana kerjanya.''

Di Peru, maca menjadi makanan pokok penduduk lokal, mulai dari kaum lelaki, perempuan, anak-anak, bayi, ibu hamil dan menyusui, sampai lansia. Umbi yang memiliki rasa seperti kentang ini, dimasak dengan berbagai cara: direbus dan dilumatkan; dicampur dengan susu; dan dikeringkan, digiling, lalu bubuknya digunakan untuk membuat roti, kue, dan biskuit.    Penulis : yulia permatasari

www.mediaindonesia.com

Lima Manfaat Mengagumkan Bercinta

BERCINTA bukan hanya menyenangkan dan mampu membakar sejumlah kalori. Masih banyak manfaat lain yang mengagumkan dari aktivitas satu ini. Mau tahu apa saja? Berikut ini adalah beberapa di antaranya.

Cegah sakit jantung
Berdasarkan studi di Queens University, Belfast, lelaki yang berhubungan seks dengan frekuensi tiga kali seminggu atau lebih, dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung hingga setengahnya.

Berdasarkan studi yang sama, aktivitas seksual secara rutin juga mampu memangkas risiko lelaki terkena stroke hingga setengahnya.

Cegah kanker prostat
Menurut penelitian yang dipublikasikan di Journal of the American Medical Association, semakin sering seorang lelaki mengalami ejakulasi, semakin kecil risikonya terkena kanker prostat.

Memperlambat penuaan
Abaikan saja botox. Dalam bukunya berjudul 'Secrets of the Superyoung,' neurologis David Weeks, M.D. dari Royal Edinburgh Hospital Scotlandia, menulis bahwa kehidupan seksual yang aktif dapat memperlambat proses penuaan.

Haid teratur
Menurut ahli endokrin dari Universitas Stanford dan Columbia, perempuan yang berhubungan seks setidaknya sekali dalam seminggu, memiliki siklus haid yang lebih teratur dibandingkan perempuan yang jarang berhubungan seks.

Bahagia
Seks membuat Anda merasa lebih bahagia daripada uang. Hal tersebut terungkap dalam studi terbaru dari National Bureau of Economic Research. Pernikahan yang melibatkan hubungan seksual secara rutin, diketahui menciptakan kebahagiaan yang sama tingginya seperti jika pasangan tersebut memiliki pendapatan ekstra sebesar AS$100.000 pertahun. Penulis : Yulia Permata Sari
www.mediaindonesia.com

Ramuan Alami Mengurangi Keringat Pada Ketiak

Tubuh secara alami mengatur suhu dengan mengeluarkan keringat. Saat berkeringat tandanya tubuh Anda sehat. Namun, saat keringat berlebih dan menyebabkan bau tak sedap, tandanya Anda memerlukan antiperspiran dan deodoran. Apalagi jika mengalami keringat berlebih di area ketiak yang mulai menganggu penampilan. Untuk mengatasinya, Anda bisa mengandalkan deodoran atau antiperspiran dari ramuan alami untuk mengatasi keringat pada ketiak.
Antiperspiran dari Sage
Sage adalah sejenis tumbuhan rerumputan yang berdaun hijau keabu-abuan dan suram. Sage mengandung asam fenolik, zat antibakteri yang bisa mengurangi bau tak sedap dari keringat di ketiak. The American Pharmaceutical Association menyatakan, otoritas kesehatan Jerman membolehkan penggunaan sage untuk ramuan mengurangi keringat di ketiak.

Namun, penggunaan sage sebaiknya tak berlebihan. Karena minyak sage mengandung komponen yang disebut thujone, dan bisa menyebabkan koma jika digunakan dalam jumlah berlebihan. The American Pharmaceutical Association juga menyarankan sebaiknya sage tidak digunakan oleh perempuan hamil atau menyusui.

Cara penggunaan sage untuk mengurangi keringat pada ketiak dijelaskan dalam buku panduan praktis obat-obatan alami, yang diterbitkan The American Pharmaceutical Association. Dalam buku tersebut dijelaskan, keringat di ketiak bisa terkontrol dengan cara menyeruput teh dari sage atau mengaplikasikan minyak esensial sage pada ketiak.

Antiperspiran dari cuka sari apel
Keringat berlebih juga bisa diatasi dengan cuka sari apel, seperti dijelaskan dalam buku 1.801 Home Remedies, diterbitkan oleh Reader's Digest. Aplikasikan cuka sari apel pada ketiak dalam kondisi kering. Gosokkan cuka sari apel di ketiak sebelum tidur. Tubuh akan menyerap cairan lebih maksimal saat Anda tidur. Cuka apel ini membasahi pori-pori kulit dan memberikan efek mengeringkan. Pada pagi hari, bersihkan dan keringkan ketiak lalu aplikasikan produk deodoran. Zat asam pada cuka sari apel membantu menetralkan bakteri yang menimbulkan bau karena keringat pada ketiak. Pada kulit sensitif, cuka sari apel ini bisa menimbulkan kulit kering. Jika hal tersebut terjadi pada Anda, segera hentikan pemakaian.

Deodoran dari baking soda
Baking soda merupakan penetral bau, biasanya digunakan untuk menyerap bau pada lemari es. Untuk membuat deodoran alami ini, campurkan baking soda dengan kanji dari tepung jagung, rasionya 50:50. Campurkan hingga merata. Tambahkan minyak esensial yang mengandung antibakteri. Penggiat lingkungan dan penulis Harmonious Environment, Norma Lehmeier-Hartie, menyarankan berikan beberapa tetes minyak esensial tea tree, lemon atau lavender pada campuran baking soda tadi. Ramuan alami ini tidak lantas menghilangkan keringat secara total, namun bisa mengurangi bau tak sedap pada ketiak karena keringat berlebih.

Wardah Fazriyati .KOMPAS.com

Sumber: LiveStrong